La méthode Bontems
Un seul praticien, plusieurs grilles de lecture superposées.
Daniel Bontems ne pratique pas une technique unique. Il a construit sa pratique sur plusieurs disciplines et choisit, pour chaque personne, la combinaison qui correspond à sa situation.
Tout commence souvent par vos examens : imagerie, bilans, comptes rendus. Après la consultation, il peut adresser un compte rendu qui explique sa lecture et ses choix d'approche. Son rôle : relier ce que chaque spécialité voit séparément, et orienter vers le bon interlocuteur médical quand c'est nécessaire.
Les grilles qu'il superpose
- Lecture de l'imagerie médicale
- Ostéopathie
- Neurosciences de la douleur
- Physiologie respiratoire
- Micronutrition et expertise en santé mitochondriale
- Médecine traditionnelle chinoise
La zone qui fait mal n'est pas toujours la cause.
Une douleur lombaire peut venir d'une hanche, une cervicalgie d'un schéma respiratoire, un trouble digestif d'une tension diaphragmatique. Traiter uniquement là où ça fait mal revient souvent à traiter l'ombre sans regarder ce qui la projette.
Disposer de plusieurs grilles permet de remonter une chaîne plutôt que de rester sur le symptôme. Disposer de plusieurs outils permet d'agir sur le maillon qui compte.
Un exemple qu'il observe chez ses patients : une douleur de genou peut être entretenue par la mâchoire et la respiration. C'est la chaîne mâchoire, respiration, périnée, genou, pied, qu'il étudie depuis plusieurs années et qui reste peu décrite dans la littérature.
L'ordre compte
Une règle structure la prise en charge : la structure d'abord. Si la mobilité mécanique est bloquée, les approches plus fines, qu'il s'agisse de conseils nutritionnels, de rééducation respiratoire ou de travail énergétique, n'auront pas leur plein effet.
De même, quand une complémentation ou un traitement ne produit pas l'effet attendu, c'est parfois que le corps n'est pas en capacité de l'absorber ou de l'assimiler.
Mâchoire, respiration, périnée, genou, pied
- Mâchoireocclusion, bruxisme, position de la langue
- Respirationdiaphragme, schéma ventilatoire, cage thoracique
- Périnéeplancher pelvien, bassin
- Genouaxe du membre inférieur, appuis
- Piedarches, contact au sol
La chaîne se lit dans les deux sens : une contrainte peut descendre de la mâchoire vers le pied, ou remonter du pied vers la mâchoire.
Ce qu'il mobilise, et pourquoi
Chaque outil a son indication. Le choix se fait au bilan, jamais par principe.
Lecture de vos examens
Titulaire du DIU d'anatomie clinique appliquée à l'imagerie médicale (Hôpital Ambroise-Paré), Daniel Bontems lit avec vous vos IRM, scanners, radios et comptes rendus, pour relier ce qu'ils montrent à ce que vous ressentez. Il y ajoute sa lecture biomécanique de paramètres qui semblent mineurs mais éclairent l'examen clinique.
Ostéopathie
Le socle. Travail sur la mobilité articulaire, le rachis, le bassin, les fascias et les chaînes musculaires. C'est le point de départ de la majorité des prises en charge.
Neurosciences et approche de la douleur
Comprendre comment une douleur s'installe, se mémorise et se maintient indépendamment de sa cause initiale. Déterminant dans les douleurs chroniques, où le système nerveux devient lui-même un acteur du problème.
Techniques respiratoires
Évaluation du schéma ventilatoire puis travail dédié. La respiration conditionne la posture, la récupération, la tolérance à l'effort et la régulation du stress.
C'est son domaine de prédilection : il en a tiré en 2022 un cours de 367 diapositives appuyé sur environ 800 références, enseigné pendant trois jours à Lausanne, à l'origine de sa formation Méthode Bontems Respiration.
Shiatsu et médecine traditionnelle chinoise
Une lecture complémentaire, par les méridiens et les grands équilibres. Pratique manuelle externe, elle s'intègre en complément du travail structurel. Daniel Bontems enseigne l'anatomie et la physiologie en écoles de shiatsu.
Micronutrition et expertise en santé mitochondriale
L'angle biochimique : inflammation de fond, déficits, qualité de la récupération. Titulaire du DU de micronutrition de la faculté de médecine Paris Descartes, il oriente vers des bilans biologiques fonctionnels et en interprète les résultats, toujours en collaboration avec les médecins spécialistes.
LightBack
Dispositif de compression et de décompression de la tête fémorale dans le cotyle, qui atteint des zones profondes du bassin difficiles d'accès à la main. Utilisé en pré et post-opératoire des ligamentoplasties du LCA (DIDT), en lien avec les kinésithérapeutes, et pour la mobilisation et la détente des muscles du périnée.
Dry needling
Technique par aiguille sèche appliquée aux points de tension musculaire, dits points gâchettes. Daniel Bontems s'y est formé en 2013 (CFPCO) et l'utilise en complément du travail manuel sur certaines tensions myofasciales persistantes.
Acupuncture
Formé à la Western Medical Acupuncture en 2018 et titulaire d'un diplôme de médecine chinoise, il mobilise cette approche en prolongement du shiatsu et de la lecture par les méridiens.
Une méthode, plusieurs formes
La méthode Bontems se vit au cabinet, dans un accompagnement suivi, en conférence ou en formation.
Les consultations
À Neuilly-sur-Seine et à Aix-en-Provence.
Les cabinetsDès 1 400 €L'accompagnement premium
Dirigeants, athlètes de haut niveau, sportifs avant une échéance.
L'accompagnementClubs, sélections, entreprisesConférences et consulting
En France et à l'international.
Le consultingProfessionnelsMéthode Bontems Respiration
Bilan ORL & respiratoire, puis Respiration 360°.
La formationConférence
Les syndromes myofasciaux douloureux chroniques et complexes : présentation donnée par Daniel Bontems lors d'une soirée du Réseau Douleur Paris.
Sur la méthode
Une autre question ? Écrire au cabinet
Comment Daniel Bontems choisit-il entre ces approches ?
Les techniques dépendent de l'interrogatoire et des pistes causales qu'il ouvre, des tests cliniques, et de la lecture des analyses biologiques et des imageries médicales (radios, IRM, scanner, échographies).
La structure est traitée en premier ; les autres outils interviennent ensuite, selon ce que la situation demande et ce que la personne tolère.
Comment Daniel Bontems travaille-t-il avec mon médecin ?
Il lit les courriers et les examens que vous apportez. Après la consultation, il peut adresser à votre médecin un compte rendu qui explique sa lecture et ses choix d'approche. Quand l'analyse pointe vers une spécialité médicale, il vous oriente vers elle.
Au sein du Réseau Douleur Paris, ce travail se fait de façon collégiale, avec des échanges d'hypothèses entre praticiens.
Toutes ces techniques sont-elles utilisées à chaque séance ?
Non. La plupart des consultations relèvent d'un travail ostéopathique classique. Les autres approches interviennent quand la situation le justifie : douleur qui résiste, terrain particulier, contexte sportif, plainte respiratoire associée.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Jamais. L'ostéopathie intervient sur les troubles fonctionnels et vient en complément de la médecine, pas à sa place. Lorsqu'une plainte sort de ce cadre, l'orientation vers un médecin fait partie de la consultation.