Especialidades Respiración
La respiración, puerta de entrada a todo el cuerpo
La respiración es uno de los pocos actos fisiológicos a la vez totalmente automáticos y controlables a voluntad. Daniel Bontems la ha convertido en su campo predilecto desde sus años de estudios de ciencias del deporte (STAPS): neurociencias de la respiración, bioquímica del CO₂ y del O₂, micronutrición y técnicas procedentes de las grandes tradiciones.
Atiende los trastornos respiratorios y ORL funcionales del lactante a la persona mayor, como complemento del seguimiento médico ORL cuando existe.
Cinco segundos para inhalar, cinco para exhalar: seis respiraciones por minuto, el ritmo de la coherencia cardiaca. Los pulmones descienden con el diafragma y se expanden con las costillas.
De la mandíbula al pie
La forma de respirar influye en la posición de la mandíbula, en el suelo pélvico y, después, en el apoyo de la rodilla y del pie.
Daniel Bontems estudia esta cadena de cinco eslabones, aún poco descrita en la literatura, y la utiliza en su evaluación.
Sobre el terreno
En 2012, en Clairefontaine, con la selección francesa femenina de fútbol, aplica por primera vez a gran escala sus protocolos de optimización respiratoria. En 2022, elabora a partir de ellos un curso de 367 diapositivas basado en unas 800 referencias, impartido durante tres días en Lausana.
- Mandíbulaoclusión, bruxismo, posición de la lengua
- Respiracióndiafragma, patrón respiratorio, caja torácica
- Perinésuelo pélvico, pelvis
- Rodillaeje del miembro inferior, apoyos
- Piearcos, contacto con el suelo
La cadena se lee en ambos sentidos: una tensión puede descender de la mandíbula hacia el pie, o ascender del pie hacia la mandíbula.
Del lactante al directivo
Lactantes y niños
Trastornos ORL crónicos, respiración bucal, ronquidos, apneas: detección precoz, en coordinación con el pediatra y el otorrinolaringólogo.
Bebé y niñoAdolescentes
Vínculos entre respiración, postura, columna vertebral, fatiga crónica y rendimiento escolar y deportivo.
Deportistas de alto nivel
VO₂, tolerancia al CO₂, protocolos de recuperación respiratoria, adaptados a la disciplina.
Acompañamiento premiumCantantes y oradores
Cantantes líricos, oradores y profesionales de la voz: el apoyo ventilatorio.
Personas mayores
Respiración, trastornos neurocognitivos y mantenimiento de la autonomía.
Ejecutivos y directivos
La respiración como herramienta de gestión del estrés, de rendimiento cognitivo y de recuperación.
Acompañamiento premiumProfesionales de la salud y del deporte
Método Bontems Respiración: las dos formaciones de Daniel Bontems.
Formación en líneaRespiración y osteopatía
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¿Puede un osteópata actuar sobre la respiración?
La osteopatía se ocupa de las estructuras que condicionan la mecánica ventilatoria: diafragma, caja torácica, columna vertebral, esfera craneofacial. Se combina con un trabajo educativo sobre el patrón respiratorio. La intervención es funcional y complementa una valoración ORL o neumológica cuando existe una patología.
¿Qué diferencia hay con la coherencia cardiaca o el método Wim Hof?
Son técnicas respiratorias entre otras, cada una con sus indicaciones y sus límites. La coherencia cardiaca ralentiza el ritmo para favorecer el equilibrio del sistema nervioso autónomo; el método Wim Hof combina hiperventilación controlada y exposición al frío, y no es adecuado para todo el mundo.
El enfoque de Daniel Bontems consiste primero en evaluar el perfil ventilatorio de la persona y después en elegir la técnica adecuada, en lugar de aplicar un método único. La variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) puede orientar esta elección: es un indicador útil del estado del sistema nervioso autónomo, no una verdad absoluta.
¿Qué es la respiración bucal y por qué supone un problema?
Consiste en respirar por la boca en reposo, fuera del esfuerzo. En el niño, se asocia a repercusiones en el sueño, el crecimiento de la cara y la postura. Detectarla precozmente permite una derivación adecuada, en particular a un otorrinolaringólogo o a un ortodoncista.
¿Se ofrece este acompañamiento en las dos consultas?
Sí, tanto en Neuilly-sur-Seine como en Aix-en-Provence.